2023-04-13から1日間の記事一覧
朝:ごはん、青椒肉絲 昼:牛スジカレー、フォカッチャ 夜:ごはん、レトルト牛丼、キムチ、温玉 万年ダイエッターです。 でもあすけん曰くこれで1400キロカロリーらしい。ほんとか?ごはんは少なめにしてる。米1合ってごはん2杯分だと思ってたんだけど、使…
朝:ごはん、青椒肉絲 昼:牛スジカレー、フォカッチャ 夜:ごはん、レトルト牛丼、キムチ、温玉 万年ダイエッターです。 でもあすけん曰くこれで1400キロカロリーらしい。ほんとか?ごはんは少なめにしてる。米1合ってごはん2杯分だと思ってたんだけど、使…